Ulkona ja luonnossa liikkuen

726 Ulkona ja luonnossa liikkuen, Turku

Kenelle: Omatoimiset liikehäiriösairaat
Ajalla: 8.4.-3.6.2026
Paikka: Turun seutu, paikka vaihtelee

Ke 8.4. klo 12–15
Ke 22.4. klo 12–15
Ke 6.5. klo 12–15
Ke 20.5. klo 12–15
Ke 3.6. klo 12–15

Kurssilla tavoitteena on saada ulkona liikkumisesta ja luonnosta motivaatiota itsehoitoon sekä iloa ja jaksamista arkeen. Kurssi sisältää ohjattua ulkoliikuntaa. Liikkumisen lomassa on mahdollisuus ajatusten ja kokemusten vaihtoon vertaisten kanssa, mikä mahdollistaa uusien oivallusten ja näkökulmien löytämisen omaan tilanteeseen. Osallistujilta edellytetään kykyä liikkua itsenäisesti myös metsäisemmässä maastossa.

Kurssin kokoontumisten paikka vaihtelee Turun seudulla. Kurssi on maksuton sisältäen kurssipäivinä kahvin/teen ja pientä suolaista ja/tai makeaa.

Haku: 8.3.2026 mennessä

Lisätietoja ja haku kurssille osoitteessa: https://www.liikehairio.fi/palvelut/726-ulkona-ja-luonnossa-liikkuen