Medijooga
Medijooga 16.11 klo 14-16
Nyt sinulla on mahdollisuus kokeilla medijoogaa (lääkinnällistä joogaa). Tilaisuus on aloittelijoille.
20100 Turku
Kokoushuone PIhlajasali
Ilmoittautumislomake katso alla.
sähköposti. rcmlky@gmail.com
puh. 0440926692
Raimo Kytömäki
Medijooga on kehitetty Ruotsissa 1990 luvulla ja sitä käytetään tänään yli 300 sairaalassa ympäri Ruotsia kuntoutuksena eri oireyhtymiin.
Medijoogaopisto Tukholmassa on laatinut ohjelma Parkinsonin tautia sairastaville sekä muille neurologisille oireyhtymille. Ohjelma on testattu ja käytetään oireiden lievitykseen ja arjen helpottamiselle.
Voit harjoittaa medijoogaa iästä ja terveydentilasta riippumatta. Älä vertaa itsesi muihin. Joogaharjoitus on sinua varten ja teet sen omien voimien mukaan.
Kehon omat parantamismekanismit aktivoituvat ja saat kokea joogan vaikutuksia.
Teemme harjoitus sekä istuen tuolilla että selinmakuu asennossa joogamatolla. Voit myös tehdä kaikki harjoitukset tuolilla istuen.Myös rentoutus.
(Jos päätät tehdä kaikki harjoitukset istuen, ota kuitenkin mukaan viltti rentoutusta varten:)
Ota mukaan alusta, viltti ja vesipullo
Tilaisuus on kaksikielinen
Lämpimästi tervetuloa
Ann-Mari Backman
Medijooganterapeutti ja opettaja
ambackman62@gmail.com
050-5566420
Mediyoga den 16.11 klockan 14-16
Nu kan du som vill prova på Mediyoga (medicinsk yoga) delta i ett pass för nybörjare.
Plats Lounatuulet föreningshus Västra långgatan 33
20100 Åbo
Mötesrum Pihlaja
Anmälningar här nedan.
Raimo Kytömäki rcmlky@gmail.com. Tel. 0440926692
Mediyogan har utvecklats i Sverige på 1990-talet och används nu på över 300 sjukhus i Sverige som rehabiliteringsform för olika symptom. Mediyoga institutet har utvecklat ett speciellt program för personer som har parkinson eller andra neurologiska symptom. Programmet har testats och används för att lindra symptom, ge en bättre vardag.
Du kan utöva mediyoga oberoende av ålder eller hälsotillstånd. Här skall du inte jämföra dig med grannen. Yogan är för dig enligt sina förutsättningar.
Det är då som yogaövningarna sätter igång kroppens eget läkningssystem och du får känna effekten av övningarna.
Vi gör passet både sittande på stol och liggande på underlag. Vill du inte lägga dig på underlag, så gör du alla övningar, även avslappningen sittande på stol.
(Besluter du dig för att göra alla övningar sittande på stol, tag ändå med en filt för avslappningen)
Ta med dig ett liggunderlag, en filt och en vattenflaska.
Tillfället är tvåspråkigt
Varmt välkommen
Ann-Mari Backman
Mediyogaterapeut och lärare
ambackman62@gmail.com
050-5566420